Co na odchudzanie?

[Ira1971]

Co jest dobrego na odchudzanie? Wiem, nie ma magicznej tabletki, ale szukam czegoś co trochę mnie wspomoże w tym procesie. Chciałabym, żeby hamowało to trochę apetyt na słodkie, dobre byłoby też pozbycie się nadmiaru wody z organizmu, ale tu to wiem, że pokrzywa bardzo daje radę. A jakie inne jeszcze wspomagacze możecie polecić? Chcę się odchudzać zdrowo, więc nie chce żadnych magicznych wynalazków.